najlepsze na

[...] a sami stwierdzicie że mam rację.Pomaga już do tygodnia.Żadnych antybiotyków! -Rano-codziennie -PROSTAMOL UNO +ZURAVIT 2 tabl.+UPROX+WITAMINA C /mogą być duże tabletki ,najlepsze te bez chemii/ UPROX- jest na receptęlekarz rodzinny wam przepisze. Ponadto pijemy bardzo dużo płynów-/woda,herbata zielona,[piwo bezalkoholowe/ chodzi o to żeby [...]

Wszystkie zioła miałem zalecone przez specjalistę od medycyny naturalnej, osoby z wykształceniem medycznym. Brałem Pau d'arco firmy Starlife (ponoć najlepsze) w ilości 3*2 tabl., dodatkowo rano witaminę C (dobrą dawkę), omega 3, beta-glukan 2*dz. (aby wzmocnić organizm). Po 3 miesiącach Pau d'arco zaminiłem na Kolorex.

Nigdy nie miałem krwinkomocz, wszystko prawidłowo,a co najlepsze jak jestem w trakcie stosunku to jest idealnie i nie wiadomo o co chodzi Dlatego jeszcze ten kontras na przetokę czy czasem mi coś nie ucieka z moczu albo z odbytu do moczu, co powoduje zapalenie, zjem paracetamol i git do czasu aż coś nie dźwignę a unikam tego jak ognia Zmieniony [...]

[...] po czym okazało się, że Chuda jest w ciąży i zmieniają się prio ;) Firma, psy, dom i najważniejsze - żona - wszystko na mnie by córeczka rosła w brzuchu zdrowa i miała jak najlepsze warunki - Dorota musi o siebie dbać. O trzech treningach dziennie nie było mowy, szybko okazało się, że o dwóch też można zapomnieć. Bez żalu. Podwójny IM to tylko [...]

[...] można w naturalny sposób, poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę, która zawierać powinna wszystkie witaminy i minerały, tak aby nasz organizm dostał wszystko, co najlepsze. Ponadto ważny jest trening, który da silny bodziec mięśniom do wzrostu, jeśli nie masz odpowiedniego treningu warto, abyś zajrzał do działu Trening dla [...]

Racja, wrażenie ogromne robił. Ostatni start miał w 2013 na AC. Na MŚ w 2012, gdzie wygrał kategorię do 75 kg, potem w open był czwarty, tuż za Markiem Olejniczakiem, który zwyciężył w najcięższej kategorii (ponad 100 kg). Dodatkowo dostał nagrodę za najlepsze pozowanie na zawodach. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-04-08 22:50:12

[...] - odpuscil bb na rzecz rodziny lata temu - teraz wyglada prawie jak spaslak :-P centopani - nie wiadomo co on robi, niby trzyma jakis rozmiar i jakosc tez dobra ale najlepsze juz za nim chyba mcgrath - to jedna z niewielu sylwetek, ktore mi sie mega podobaja, on po wypadku, ktory mial jakos przed 2010, nigdy tak naprawde nie wrocil do [...]

[...] on trola jakiegos puscil dla beki na social media %-) ja go nie widze w top5 bo mi jego sylwetka w ogole nie pasuje ale pewnie bedzie jak rok temu... forma wiadomo, urs kosa najlepsze dociecie na scenie itd. %-) ale w cp wystarczy postawic kolo niego daboula - gosc jest zawsze pociety do kosci... nawet jak bumstead wygra to te jego zerwania, [...]

[...] patrzac jednak, to on nigdy nie bedzie wysoko na mro, strasznie dziwna ma ta sylwetke, u niego bardzo zasze mi sie rzuca w oczy brzuch przy pozach przodem, plecy tez nie najlepsze i pozowanie dalej trzesie sie jak galareta... labrada to juz w o ogole %-) ja nie wiem za co mu daja takie miejsca, chyba za nazwisko i moze stary cos tam smaruje, [...]

W ogóle to on w rozwoju nóg wyprzedził swoje czasy i to o parę epok. Uważam że ma najlepsze nogi w historii aż do teraz. Może ustępowały masa np ronniemu czy ramiemu ale jeżeli chodzi o separacje ,dopracowanie czy jakość to ramiego biję na głowę.dwojki i łydki równie imponujące. Nie potrafię znaleźć innego kulturysty że złotej ery który w rozwoju [...]

Zagórowski świetnie wyglądał.Jak dla mnie to był najlepsze Polski kulturysta na tamten czas ( dwa , trzy lata wstecz) . Na początku 2023 roku dostał zapalenia mięśnia sercowego, cały rok nie startował, chociaż pod koniec roku prezentował się bardzo dobrze. Teraz nie mam pojęcia co z nim się dzieje.

Imo ze wszystkich zawodników to obecnie Dauda ma najlepsze warunki żeby zostać Mr Olimpia nawet na kilka lat o ile popraawi plecy i zrobił by formę jak trzeba bo to co prezentuje do tej pory to trochę mało na ten tytuł.. Ewentualnie jeszcze jako Mr O widział bym Brandao o ile dołożył by jeszcze odpowiednio dużo masy bo sylwetkę ma rewelacyjna [...]

Fajne zawody, a Krystian to zawodnik, któremu będę bardzo kibicował. Oby startował i zdobywał najlepsze miejsca, bo sylwetkę ma bardzo dobrą, bardzo miłą dla oka. Cieszę się, że będziemy czekać jak niegdyś na Roberta Pitrowicza. Nie obserwując socialów nie zdawałem sobie sprawy z wad Karola!! Zerwany biceps, klatka.... no szkoda chlopaka. Nie [...]

[...] siłowym zakończonego długimi ćwiczeniami aerobowymi i na końcu sił na resztę dnia? Czy człowiek nie będzie się czuł jakby wypompowano z niego całą energie? Jakie wg. was są najlepsze tłuszcze: zwierzęce - smalec, zawierający więcej tłuszczy jednonienasyconych czy masło w przewadze tłuszczy nasyconych? roślinne - oliwa z oliwek? P.S. Jak edytować [...]

Cześć mam zapytanie czy nadwyzka musi byc taka jak opisałeś czy wystarczy te 10-15%? Pamietam, że UD 2.0 masówka to nie było najlepsze wyjscie dla mnie, za mało węgli, czulem sie jak by czołg po mnie przejechał. Teraz jestem na redukcji wegle w dzien bez treningu okolo 80 w treningowe okolo 100 wszystko o niskim ig oprucz okolic treningu. Daruję [...]

[...] czy nóg, jest duża ilość serii w tygodniu i zakresy ok 10 powtórzeń w górę, a na przykład w treningu grzbietu nie przekraczam 6 powtórzeń w ćwiczeniach i efekty wówczas mam najlepsze. Dla mnie coś takiego jak optymalna objętość istnieje tylko w odniesieniu indywidualnym oczywiście pewne zakresy mogą działać na większość trenujących, ale [...]

[...] Szadzińskim. Filip Wolański zadebiutował w KSW w starciu z Marcinem Wrzoskiem na gali KSW 35 w 2016 roku. Bój z byłym mistrzem w wadze piórkowej został zgodnie uznany za najlepsze starcie tamtego roku i jedna z lepszych walk w historii KSW. Trenujący w Grapplingu Kraków 26-latek również ma za sobą serię wielu wygranych pojedynków, którą [...]

[...] tego cwiczenia bede wdzieczny:) , Ja z praktyki wiem ze jest to jedno z najbardziej meczących cwiczeń na biceps i pompujacych go:) Ale co do rozrostu masy to i tak chyba najlepsze jest unoszenie gryfu stojac , w progresji i mało powtórzeń. No ale jak byś mógł to powiedz coś na temat tego ćwiczenia co opisałem w skrócie. PA i thx z góry za [...]

Które z tych ćwiczeń są "najlepsze" ? To pytanie raczej powinno się znaleźć w „masz pojedyncze pytania”, no ale jak już tu napisałeś. Uginanie sztangi podchwytem na modlitewniku zaatakuje glownie miesien ramienny, uginanie sztangi stojac podchwytem glownie biceps, uginanie nachwytem ramienno-promieniowy, uginanie [...]

[...] miałem siły i chęci. Poza tym dobre towarzystwo wiec wszystko się zgrało. Dzisiaj jeszcze jakieś bieganie w postaci grania w piłkę mnie czeka bo wczoraj już miałem zaproszenie ale nie miałem siły. Potem male zakupy i święta. Także wszystkim życzę wszystkiego co najlepsze. Pozdrawiam. :D Zmieniony przez - espe123 w dniu 2020-04-10 13:03:19